香瓜吃了有什么功效?

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1、预防高血压、动脉硬化

香瓜含钾量非常丰富,而钾有促进钠排出的功效,常吃香瓜对高血压和动脉硬化者非常有益。

2、预防心脏病

香瓜中所含的维生素C和β-萝卜素有抵抗心脏病之功效。

3、促进大脑发育,改善皮肤粗糙

常吃香瓜能够吸收其中的胡萝卜素以及大量vc,可促进脑细胞的发育和提高皮肤的活力,使皮肤更具柔润力。

4、防止牙周疾病,增强胃肠功能

吃香瓜可以补钙,可坚固我们的牙齿,保护我们的牙周。同时香瓜所含的维生素B有利于胃溃疡的防治。

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