橄榄煲雪梨水有什么功效?
橄榄和雪梨都是十分常见且营养价值丰富的食材,将两者制作成汤水,更是能够产生1+1>2的美容养生功效,常喝橄榄配雪梨制作的甜品汤水,对于气管不适有着不错的食疗功效,同时还可以用于美容养颜,两者搭配制作的汤水,清香润口,是非常适口的一道家常美容养生汤水。
橄榄煲雪梨水其实是一款非常适口的美容养生汤水,主要的原材料橄榄和雪梨也是一样易得的养生食材,其中橄榄除了可以直接生吃之外,入煲汤之中也能够使汤水增加更多的营养保健功效,和性寒味甘甜的新鲜雪梨搭配,更能够凸显其美容养颜的功效,对于经常出现脸干、皮肤干燥和嗓子干哑的人群有着不错的食疗功效。
首先将一枚新鲜的雪梨放入锅中加入适量的清水,再放入两到三枚已经清洗干净的橄榄开始入煲,同时可以加入适量的麦冬和冰糖以增加汤水的清甜口感,大约煮制40分钟之后,这款美容养生汤水便可以出锅了,其清甜甘洌的口感有着不错的生津止渴功效和清热解毒功效,常喝对于慢性咽炎导致的嗓音干哑有着不错的食疗效果。
这款美容养生甜品汤水不仅能够滋阴润肺,同时还有着消炎杀菌和护肤养颜的功效,是体热人群和慢性咽炎患者的首选美容养生汤水,不过在烹饪的时候需要注意火候大小,建议采用先用大火煮制开锅之后,改为小火慢炖的烹饪方式,这样才能更加全面的将橄榄和雪梨中的养分尽数释放到汤水中以供人们食用。