辟谷没有副作用，但是也不建议长期刻意清肠，因为肠道是重要的消化器官，其中细菌数量众多且种类复杂，而人的肠道本来就具备基本的自净化能力。 如果经常进行「清肠」，会破坏菌群平衡，影响肠胃功能。而且有些人使用化学制剂清洗肠道，对肠道黏膜也有一定的损伤。
1、腌芹菜 在所有的吃法中，我最喜欢的就是腌咸芹了。方法很简单，把新鲜的芹菜用淡盐水浸泡20分钟左右，然后捞出冲洗干净并沥干水分，切成小段备用。 接着在锅中注入清水，大火烧开以后，先加入少许香油和食用碱，等到水开后，迅速倒入切好的香菜段，再次开锅后，关火让汤冷却。
作为一名从业5年的心理咨询师，我接触过很多有心理困扰的人，也见过很多人在心理咨询中谈到自己内心的痛苦与挣扎、脆弱和恐惧…… 每次看到那些深埋在内心深处，久经压抑的情绪得到释放、表达和理解，我心里很是触动——原来人们心中的那些苦，那些不容易被他人理解的感受，其实都有它存在的价值。
基金产品分类，是为了满足不同风险承受能力的投资者的需求 而进行的划分。 将一只基金分成A、B两个子基金，对投资组合的风险和收益进行拆分。其中A采用保守的资产配置策略，追求稳健的收益；而B采取积极的资产配策略，期望获得更高的收益。