可以是可以，但方法一定要得当！ 在不节食、不吃药、不用任何代餐产品的情况下，单纯控制饮食+运动，一个月瘦5斤是完全可行的 ，甚至体重下降得还会更快一些 我是从2018年9月份开始减肥的，那之前因为长期暴饮暴食，我自己的体重最高时接近140斤（身高163cm），之后开始减重，到2019年1月份的时候，
中国的清算机构主要是根据业务范围进行分类，目前主要有三类： 1、人民银行认可的清算机构；2017年3月，人行发布《网上银行跨行结算业务办法》，批准5家金融机构和1家非银机构的电子交易平台接入央行二代清分体系，允许其作为合格投资者参与央行公开市场债券交易，并按规定实现资金归集和归放。
属马的人，今年运势吉凶参半，财运时好时坏，不宜进行大金额的投资或炒股，否则容易血本无归；感情上出现冷战局面，夫妻或情侣之间应多些沟通，以免因误会而分开；健康方面要多关注头部、面部和耳朵的健康状况，同时注意劳逸结合，尽量放松压力. 若想化煞旺运，可以佩戴“祥安阁龙龟”吊坠做随身吉祥物，有助于消除晦气，
没有吃过的人，一定不敢相信，看似其貌不扬的黄瓜，其实肚子里别有洞天！ 削皮去籽后的黄瓜，从中间划开，在底部垫一只勺子，用手掌轻轻压平。上锅蒸7、8分钟，一条鲜嫩爽滑的黄瓜盅就诞生啦~除了蘸酱生吃，我最喜欢的就是爆炒或熘炒了～ 切点蒜片儿和小米辣，油热后炝锅，然后直接倒黄瓜条进去翻匀了炒熟就行了。
1984年，年仅14岁的黎姿参加了香港小姐竞选，并取得了季军及最佳上镜小姐的称号；同年，她签约TVB成为了演员 她的表演天赋在《倚天屠龙记》中展现的淋漓尽致 她饰演的赵敏古灵精怪又可爱多情 让无数观众念念不忘 她也因为这个角色登上了央视春晚
“恬”，字从宀从言从夕。“宀”表示房屋、住所，与“言”联合起来表示“在家说闲话（批评、议论别人的事）”。本义是安静、安然，引申指心情安宁，再引申指恬淡、恬静。 《荀子·正名》：“知礼义，然後能怡。” 杨倞注：“怡，和也。”唐韩愈《正月十九日作》诗：“怡然未足称，且勿论幽闲。
活动通知的写作，一般是由单位领导或活动主办单位负责人出面主持进行的。 活动通知的内容主要包括以下几个方面： 活动的名称、主办单位和承办单位； 活动时间、地点和参加对象； 活动内容和要求以及注意事项等。 撰写活动通知应当注意以下几点：第一，主题要明确。