南瓜可以做什么好吃的?
1、南瓜大米粥 原料:南瓜250克,米1两,白糖适量。 做法:将南瓜切块后放入搅拌器中打成浆,然后加入大米和水一起煮成粥;待粥熟后加入白糖调味即可。 特点:此粥味道香甜不腻,非常可口。
2、百合南瓜蒸饭 材料:香米100g,南瓜300g,鲜百合8朵左右。 调料:色拉油少许,盐1小匙。 做法: (1)把新鲜百合剥开后用清水冲净表面粘液和杂质,沥去水分备用; (2)南瓜切成约1cm的厚片,再对半切开; (3)香米洗净后加少量水浸泡1小时左右至米粒舒展变软; (4)锅中倒入适量油烧热,下入香米炒至微微发黄,调入盐; (5)把南瓜片平铺在蒸屉上,然后把炒好的米饭均匀地铺在南瓜上; (6)上面放上一部分处理的百合瓣(剩下的百合可做成甜汤或用来做其它菜); (7)蒸锅大火烧开,把装好饭的蒸屉放置在笼布上,盖上盖子,小火蒸30分钟至南瓜酥糯。
3、南瓜饼 原料:南瓜250克,糯米粉250克。糖40克。 制作: 一、将南瓜切成块状,并放入煲内煮熟待用(不用加水) 二、把糯米粉、糖放在大碗内混合拌匀;三、把南瓜放入碗内搅匀 四、锅内注入约1/3量的油,用中火加温至120℃左右时,把南瓜糯米团放入,并不断地翻动,使之受热均匀,大约炸约5~10分钟至南瓜糯米团表皮变为浅黄色时便可离火冷却。 五、食用时将南瓜饼切成块即可。特点:色泽金黄,香滑可口,清甜滋润。
4、南瓜浓汤 食材:老南瓜一块、牛奶一袋、淡奶油一勺。 步骤: 南瓜洗净切片,放入蒸锅蒸熟捣碎。 加入牛奶搅拌均匀 加入淡奶油调匀。 小锅加热,开最小火一边烧一边搅拌以免糊底。
5、南瓜山药泥 材料:南瓜、铁棍山药、杏仁。 配料:蜂蜜、面粉。
制法: 准备南瓜、山药去皮切成小块儿。 将处理好的山药和南瓜放入锅中蒸熟。 将蒸熟的山药和南瓜压成泥,加入适量的面粉和清水调成稀一点的面糊。 在面糊中加入适量的杏仁,拌匀。 平底锅中放油,五成热的时候,取一勺面糊下锅摊开,中小火煎制。 当一面定型后翻面。 煎至两面金黄即可食用了! 可以根据个人的口味撒上些白糖或者淋上蜂蜜来增加风味哦~