小南瓜怎么炒肉好吃?

黄浩苒黄浩苒最佳答案最佳答案

这个菜简单快手又美味,适合周末做给家人吃~ 小南瓜的营养丰富,维生素含量高,还有一定的药用价值呢! 中医认为,小南有着益气健胃、补肾养心、消肿止痛的功效,可以防治糖尿病、动脉硬化、高血压等病。 小南瓜还有清暑祛湿的作用,适宜夏日食用哦~ 食材准备:小南瓜1个、猪瘦肉200g、葱姜蒜适量、生抽1勺、老抽少许、料酒1勺、白糖适量、淀粉1勺;

具体做法:

① 南瓜去皮去籽,清洗干净后切成薄片;

② 猪肉洗净后顺着纹路切成薄片,加入一勺生抽、少许老抽、料酒和淀粉抓匀腌制一段时间(约15分钟左右);

③ 热锅凉油,放入姜片爆香,然后倒入肉片翻炒至变色,调入适量白糖提鲜;

④ 把切好的南瓜片倒进去一起翻炒均匀,然后盖上锅盖小火炖8分钟左右;

⑤ 最后开大火收汁儿,撒上葱花上桌!

仲孙伟梅仲孙伟梅优质答主

1.首先要把排骨剁成小块,然后放在清水里浸泡出血水 2.把生姜切成片,大蒜和辣椒也切成段备用 小南瓜是去皮的,去不去皮看个人喜好吧~~(我比较喜欢带皮)

3、锅中热油后加入姜片爆香,接着放入腌制好的排骨进行爆炒 (腌制的时候放点生粉或干淀粉,会让排骨更嫩一点哦!)

4.等排骨变色之后就可以加生抽和水了(生抽的量要没过排骨才行哟~)

5.等到锅里的汤汁开始变粘稠并且可以闻到香味时,就可以放盐了;接着盖上盖子小火焖大约二十分钟左右就可以了 小贴士:如果这个时候觉得太清淡的话也可以少加点儿酱油或是豆瓣酱啥的……或者来点儿糖也可以啦~

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