小南瓜怎么炒肉好吃?
这个菜简单快手又美味,适合周末做给家人吃~ 小南瓜的营养丰富,维生素含量高,还有一定的药用价值呢! 中医认为,小南有着益气健胃、补肾养心、消肿止痛的功效,可以防治糖尿病、动脉硬化、高血压等病。 小南瓜还有清暑祛湿的作用,适宜夏日食用哦~ 食材准备:小南瓜1个、猪瘦肉200g、葱姜蒜适量、生抽1勺、老抽少许、料酒1勺、白糖适量、淀粉1勺;
具体做法:
① 南瓜去皮去籽,清洗干净后切成薄片;
② 猪肉洗净后顺着纹路切成薄片,加入一勺生抽、少许老抽、料酒和淀粉抓匀腌制一段时间(约15分钟左右);
③ 热锅凉油,放入姜片爆香,然后倒入肉片翻炒至变色,调入适量白糖提鲜;
④ 把切好的南瓜片倒进去一起翻炒均匀,然后盖上锅盖小火炖8分钟左右;
⑤ 最后开大火收汁儿,撒上葱花上桌!