鸡蛋搭配什么菜好吃?
1.韭菜炒鸡蛋 食材:韭菜、鸡蛋 调料:盐,味精,香油 做法步骤: 第一步:将鸡蛋打入碗内搅匀待用,韭菜洗净切成段; 第二步:锅内放入适量植物油,烧热后倒入蛋液,用勺子不断搅拌,蛋熟后放入韭菜同炒,加入盐、味精调味,出锅前淋入少许香油即可。 推荐理由:健胃、提神、补肾。适合经常熬夜的人食用。
2.番茄炒鸡蛋 食材:番茄、鸡蛋 调料:葱花、盐、味精、白糖、生抽、老抽、水淀粉 做法步骤: 第一步:把西红柿切块备用,碗中打入鸡蛋,加盐打散备用; 第二步:起锅烧油,下入鸡蛋液,小火将其煎黄煎至熟透,盛出备用; 第三步:锅中留底油,下葱花爆香,然后加西红柿块,翻炒至西红柿变软出汤,再加生抽、老抽、白糖调味; 第四步:把炒好的鸡蛋放进去拌炒均匀,最后淋一些水淀粉勾芡一下就可以啦! 点评:酸甜开胃,营养美味。
3.洋葱炒鸡蛋 食材:洋葱、鸡蛋 调料:食盐、胡椒粉、白糖、生抽、鸡精、香油 做法步骤: 第一步:准备一个新鲜的洋葱,去掉外皮以后用刀切成薄片状;第二步:在碗中打入4个鸡蛋,加入适量的胡椒粉、食盐和白糖打散待用; 第三步:锅中热油,七成热时依次放入土豆片和洋葱丝,大火爆炒片刻后盛出; 第四步:重新起锅,倒入剩余的植物油,待油温三成热时将鸡蛋液倒入,摊成一张鸡蛋饼; 第五步:把炒好的洋葱圈摆在盘中,中间放一块豆腐乳,然后盖上鸡蛋糊,上锅蒸5分钟; 第六步:取出后淋上生抽和香油,撒上葱花即可。 点评:香醇可口,简单易学。
4.黄瓜炒鸡蛋 食材:黄瓜、鸡蛋 调料:葱末、姜末、醋、酱油、料酒、花椒粉、鸡精、白糖 做法步骤: 第一步:将黄瓜切成片放在碗中,然后打入鸡蛋,加入少许的盐和糖搅拌均匀; 第二步:热锅凉油,油热后将调好味的鸡蛋液倒入锅中,用筷子不停划炒,等到凝固成块后将其倒出来待用; 第三步:锅中再倒入适量的植物油,烧至五成热时,放入花椒和葱姜末爆出香味,接着倒入黄瓜片迅速炒匀;
第四步:最后放入事先炒好的鸡蛋,烹入适量的料酒、白醋、酱油和鸡精翻匀就可以出锅了。 点评:清香鲜嫩,健脾开胃。