鱼包怎么做好吃?

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“鱼包”,其实是个误称。正确的称呼是“鱼饺”! 制作鱼饺的“鱼肉”,一定要选用淡水鱼(海洋鱼类不适合用来做鱼饺皮)的鱼肉。将鱼肉打成鱼肉泥后,加入蛋清、盐、味精、白砂糖、胡椒粉、葱末、姜末搅拌上劲;然后慢慢加入清水,边加边拌,直至调成均匀且有流动感的糊状。

接下来就是最为关键的“包制”了——这直接决定了鱼饺的质量和成败。

好的鱼饺,皮要薄而软;好的厨师,擀出的饺子皮,表面会呈波浪状且薄厚一致。 最后一步就是煮制了。注意火候,防止煮烂。

做好的鱼饺可以白煮蘸着酱油、蒜泥食用,也可以油炸后凉拌,或是清蒸蘸料食之。因为加了葱姜等去腥增香的原料,所以鱼饺一般是没有泥土味的,反而因为加入了蛋青,有一定的奶香味。味道鲜咸,滑嫩可口。 因为制作过程包含了搅肉、调味、成型、煮制等多个工序,所以鱼饺在烹调过程中很容易失水变老,需要一边煮一边搅拌以防粘连、老化。 比较传统的是用开水下锅,现在有些师傅也会采用冷水下锅的方式。

总之,要保证鱼饺煮熟煮透,完全熟透才可以哦~ 除了做主食之外,鱼饺还可以用来制作美味的汤品。比如番茄鱼片汤、酸菜鱼羹等等。 喜欢重口味的,也可以在制作汤品时加入干辣椒和花椒。这样一碗麻辣鲜香、嫩滑爽口的热汤下肚,浑身都舒坦啦~~

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鱼包皮,其实就是鲤鱼的鱼鳔,鱼鳔就是使鱼在水里可以自由的浮动的重要器官。(鳔,音biāo,同“标”)鱼鳔被中医界视为具有扶正补虚、调经养血,和美容养颜等功效的保健之物,经常被用来泡酒或是煲汤。

做鱼包最简单的莫过于用它来煮汤,只需加上几片生姜、放几颗红枣,加些水煮上半小时,就是一道靓汤。如果用香菇、鱼包皮合煮,功效更甚。鱼包皮一定要煮烂,才能将有效成分更多溶入汤中。

材料

鱼包皮2只

红枣6颗

生姜2片

做法

1、将鱼包皮氽烫一下,捞出备用。

2、取炖盅1只,放入氽烫好的鱼包皮、红枣及生姜,加适量清水,隔水炖2个小时,用盐调味即可食用。

功效

补气养颜、调经

小贴示

鱼包皮性味甘平,功能补气,养颜,调经。红枣甘温健脾,养血安神。生姜辛温发散,祛寒暖胃。此汤膳适于血亏体弱、形瘦、偏凉、痛经者饮用。

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