宝宝胃口不好吃什么粥？
宝宝不爱吃饭，妈妈最伤心！其实啊，孩子不爱吃食有很多原因造成的呢。可能是食物本身味道不喜欢、可能是不喜欢吃饭的环境、也可能是身体不舒服导致的没胃口…… 不管什么原因，妈妈都要先从改善饮食习惯着手哦~比如让孩子自己学会端碗拿勺，学习用杯子喝水，慢慢培养孩子对食物的兴趣和食欲。 要是实在不行的话，也可以尝试一下这些招数喔～说不定就有奇效了呢！
① 减少零食摄入 零食吃得过多会挤压孩子的正餐食用量，导致孩子吃不饱、饭量大减，长期如此就会削弱孩子的消化功能，引起营养不均衡。妈妈们一定要严格控制孩子零食的摄入量，尤其是糖分过高、添加剂过多的食物更要少吃。 ② 饭前半小时不吃零食 孩子在饥饿状态下，对于食物的需求度是会猛增的。所以，在正餐之前半个小时，不要让孩子食用任何零食。这样既能保证营养的充足供给，也能控制总热量的摄入。
③ 多变饭菜样式 重复的饭菜样式会令孩子产生厌烦感，从而拒绝进食。爸爸妈妈要努力变化饭菜的样式，让孩子拥有更丰富的进食体验，从而爱上吃饭。
④ 巧用辅食工具 想要让孩子好好吃饭，必要的辅助工具也是少不了的哦！比如使用辅食锅焖煮软烂、好消化的食物；使用餐具给孩子喂食；使用磨牙棒/牙胶缓解出牙不适...... 用对了工具，可让你省不少心呐！
⑤ 调整心态，顺其自然 很多时候，孩子不想吃东西是因为他们在“耍脾气”。也许他们只是想通过这种方式向父母提出抗议罢了——我不喜欢这个菜/我不想吃了。这时候，父母千万不要强行给宝宝喂饭或者强迫宝宝把饭吃完，这样做反而更容易激起宝宝的反抗心理。 要知道，孩子的胃容量是小，但消化能力却很强。只要营养均衡，少食多餐，保持适量运动，就能满足生长发育的需求。 所以呀，遇到宝宝不肯吃饭时，父母无需太过惊慌，调整好心态，顺其自然最好。 除了从饮食上下手，爸爸妈妈还可以有意识的培养宝宝的其他兴趣～比如陪宝宝一起打游戏、看绘本、做手工等等… 只有让宝宝在潜移默化中意识到，吃饭是一件充满乐趣的事，才能逐步改变当前的状况。