小鱼和什么烧好吃?
鱼肉富含优质蛋白、脂肪酸,营养价值较高,适合老人小孩等人群食用。 那你知道怎样做好吃的鱼吗? 今天分享几道简单又好吃的吃鱼诀窍~
一、糖醋鲤鱼 食材准备:鲤鱼1条、淀粉100g、料酒2勺、食盐适量、白醋50g、白糖80g、番茄酱30g、小葱2棵、生姜1块。 步骤如下:
①把鲤鱼处理干净,在鱼身两边分别划上花刀,然后再背部两侧各轻刮一遍,去除鱼腥线;
②把处理好鱼擦干水分,然后均匀地涂上食盐腌渍10分钟左右;
③碗中加入白醋、白糖、番茄酱调成糖醋汁待用;
④锅内加油烧至七成热,然后把沾满淀粉的鱼下锅炸至定型熟透,最后捞起沥干油分待用;
⑤另起锅热油,放入葱花和姜片爆香后倒入调好的糖醋汁,用小火慢慢熬出糖色,再把炸好的鱼放进去均匀裹上汤汁即可出锅。
二、红烧肉焖鲅鱼 食材准备:鲅鱼1条、五花肉200g、豆瓣酱1勺、干辣椒5个、姜3片、生抽2勺、老抽1勺、白酒2勺、八角2个、香叶4片、冰糖5粒、植物油适量。 步骤如下:
①把鲅鱼处理干净砍成块状,五花肉也切块备用;
②锅内加油烧热,下入切好的五花肉爆出瘦肉部分的水分,一直炒到五花肉变焦黄;
③放入冰糖、干辣椒、八角、香叶一起炒出香味,再调入生抽、老抽和豆瓣酱炒匀;
④倒入足量清水没过食材,大火烧开后再撇去浮沫,然后盖上盖子转小火慢炖40分钟;
⑤等到鱼肉入味,大火收汁儿即可出锅。 三、葱油鲜鱼丝 食材准备:黄鲫鱼一条、香葱两根、细香葱2根、姜1小块、黄酒2勺、生抽2勺、白糖1勺、植物油适量。
①把黄鲫鱼处理干净,两侧斜切一字花刀,然后用姜丝、葱段、黄酒腌制半个小时左右;
②锅中放油烧至五成热,下鱼块煎至两面微黄盛出;
③原锅留底油,放葱姜炒香,再倒入生抽、白糖和清水煮开后,放进鱼块大火炖10分钟;
④拣出葱段不要,撒上香葱碎,淋上少许香油就可以啦。