鸭梨汤可以加什么作用?

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很多人都在喝梨汤,因为感觉梨汤会比较健康,但是又不知道具体有什么作用,其实,如果你做梨汤的时候,注意添加一些东西的话,那么作用是会更加明显的。

梨子性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别的适用于秋天干燥季节食用。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不愈的良药。梨果肉与冰糖、百合、大豆一起蒸煮,可润肺益气,适用于咳嗽、嗓子干涩者。

梨1个洗净后切片,加银耳100克,枸杞15克,冰糖100克炖水30分钟,吃梨饮汁,每日1~2次,连服3天,有润燥、止咳、化痰等功效,适用于气管炎咳嗽。

梨1个洗净去皮,以沸水浸烫后,去皮去核,切片,加蜂蜜50克,蒸熟吃,每日1剂,连服3日,有降压、清心、润肺的功效,适用于高血压、心脏病患者。

下面几种蔬果,可以适当加入一些,效果会更好!

加蜂蜜:

蜂蜜有清热、润燥及解毒等作用。冬天,人的鼻子容易干燥,而蜂蜜具有滋润鼻腔的作用,可改善鼻子的干燥。同时,蜂蜜也可缓解咳痰。每天早起后,空腹喝一大杯蜂蜜水,有助解除便秘之苦;睡前喝了以后,就无需再吃宵夜。

加银耳:

银耳能清肺热,故外感风热者咳嗽时宜食用。银耳粥(银耳10克,粳米100克煮成粥食用)适用于肺热咳嗽或热病后咳嗽等症。银耳荸荠汤(银耳10克、荸荠100克煮成汤饮用)适宜于咳嗽痰多者。

加罗汉果:

罗汉果对肠热便秘、炎症性痔疮、肠癌等有很好的防治作用。罗汉果含有丰富的维生素C,有抗衰老的作用。罗汉果是清咽解毒的最佳良药,是亚热带地区最常见、最可口的水果之一。

冰糖雪耳罗汉果汤(雪耳30克,罗汉果二个,冰糖18克在一起煮30分钟,分2-3次服用。有滋阴润肺、清热生津、止咳化痰、养阴生津、清热解毒、益肝解毒功效)。

加胖大海:

如果平时大便干结,小便黄赤、口臭,痰液浓稠,嘴唇隆起似蟹缝,身体有水肿,就可能是肺热。不妨在泡茶时加入一截胖大海。胖大海具有很好的清肺热功效,也兼具润肤、养颜的功效。

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