鲅鱼有啥功效？
1、具有很好的滋养肝肾、补气健脾的功效，对治疗体虚乏力、失眠、产后虚损等症状有一定效果。
2、鲅鱼含有一定量的脂肪，且多为不饱和脂肪酸，具有很好的降低胆固醇的作用，多吃对心血管系统有一定好处。
3、鲅鱼蛋白质容易消化吸收，具有补气益气、促进体力、强身壮骨的作用。
4、鲅鱼鱼籽具有养肝、泽肤、明目的功效。
5、可降低体内血清胆固醇。食用鲅鱼能改善视力，多吃鲅鱼可促进脑部发育及强化记忆力。
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1、具有很好的滋养肝肾、补气健脾的功效，对治疗体虚乏力、失眠、产后虚损等症状有一定效果。
2、鲅鱼含有一定量的脂肪，且多为不饱和脂肪酸，具有很好的降低胆固醇的作用，多吃对心血管系统有一定好处。
3、鲅鱼蛋白质容易消化吸收，具有补气益气、促进体力、强身壮骨的作用。
4、鲅鱼鱼籽具有养肝、泽肤、明目的功效。
5、可降低体内血清胆固醇。食用鲅鱼能改善视力，多吃鲅鱼可促进脑部发育及强化记忆力。