生完孩子怎么样瘦的快？
在生完孩子后，最快减肥的方法有以下几种：
一、饮食减肥法：
1、少吃多餐，每日三餐之外可以再加上三顿，每顿都不吃的太饱。因为，经常处于饥饿状态的身体，新陈代谢会变慢。
2、多吃些菠菜、空心菜等叶菜类食物，因为叶绿素可排除滞积在体内的废物和毒素。
3、三餐适当增加些鸡肉、牛瘦肉等肉类食物，因为肉类食物可刺激肌肉生长，从而加速新陈代谢消耗热量。
4、每日三餐可以定时吃些粗粮，最好能吃些豆类杂粮，因为豆类杂粮有饱腹感可减少热量的摄入。
5、每日可以随意吃些番茄、黄瓜、青椒、胡萝卜丁等新鲜果蔬食物，因为果蔬内含丰富的维生素、微量元素等。
6、一日三餐可以多吃些紫薯、马铃薯、芋头等薯类食物，因为薯类食物有高钾低钠的营养特点，可利尿消除水肿。
二、运动减肥法，经常慢跑、游泳、瑜伽、走路、体操等运动减肥法，能加速脂肪的消耗，特别是游泳和走路减肥法，是生完孩子后最好的减肥方法。
三、中医减肥法，中医减肥法有中药减肥内服、针灸减肥、拔罐减肥，以及中药外敷减肥穴位等减肥方法，对于生完孩子后多余的脂肪，都有较好的减肥效果。