猪骨煲莲子搭配什么功效？
莲藕300克，瘦猪肉250克，猪骨1250克，莲子150克，红枣10枚，茨实75克，生姜3片。将莲藕洗净，切块;瘦猪肉洗净，切块;莲子、茨实洗净，稍浸泡;红枣去核。然后一起放进砂锅内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煮沸后，改为文火煲2个半小时，调入适量食盐便可。本为汤量可供3~5人用。
补气养血，润燥养阴。伤后久病，气血不足，或心脾虚弱，气血不足，或肝肾阴血亏虚，少妇产后大出血等虚证患者均可饮用.尤其是妇女产后饮用。
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