猪肚银鱼汤有什么作用?

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猪肚即猪胃,性平、味甘,有理气和胃、止咳化痰的功效,而银鱼则是一种生活于淡水中的一种鱼类,对身体有很好的滋补作用,还有止咳的功效。那么把两者一起煲汤饮茶,会有怎么样的功效呢?同时饮用猪肚银鱼汤要注意哪些呢?

猪肚银鱼汤的做法

用料:猪肚(猪胃)1个,银鱼30克,生姜适量。

制法:先把猪肚洗干净,然后用清水盖过猪肚略高于猪蹄,放入开水中煮10分钟,捞起洗净待用;把猪肚子塞满姜,然后放入盛满清水的砂煲内,中火煮45分钟,加入银鱼,再煲10分钟左右即可。

猪肚银鱼汤有什么作用

一般人的日常饮食获得蛋白质,多靠动物性蛋白质,即肉、蛋、奶类的蛋白质,此种蛋白质含量丰富,但碳水化物含量太少,营养难以充分,而且油脂多,血脂异常者不宜多吃。植物性蛋白质如豆类、花生等植物中的蛋白质,对于人体健康也是很有益处的。

豆类植物含有丰富的蛋白质,在豆制品中,低钠、低脂、低胆固醇的食品为佳,如豆干、豆浆、红豆及嫩毛豆等行为食品,而老豆腐、千张、百叶及黄豆芽则有较高的胆固醇,应少吃。

花生是高蛋白的油料作物,自古享有“长生果”的美誉。《本草纲目拾遗》记:“甘、平、无毒……”临床实践证明,花生对于头晕乏力、贫血、胃胀胃痛、咳嗽气短、腿部抽搐、口腔溃疡、大便干结、遗精梦遗、肠风下血等症都有很好的食疗效果。花生最好水煮吃,这样可以最大程度保留它的营养价值和药用价值,而且对于补血和养胃功效显著。

把这两种食物放在一起煲汤,里面还有生姜,可以起到暖胃的作用,尤其是比较适合冬天食用,而且对中老年人来说,更是养生滋补的佳品。

但凡事都有个度,饮用猪肚银鱼汤的禁忌,你不得不注意:

1.由于猪毛难洗干净,若是没有处理干净,喝此汤的人可能会拉肚子。所以购猪后,猪毛较多,必须全面洗刷干净,特别是肉档口的猪毛,要治干净。

2.吃虾酒不对。由于虾为寒凉食物,过于寒冷,若与温热菜肴同食,即具有寒热交替之感,易发消化不良,甚至引发胃肠腹泻。

3.由于火锅都辛辣刺激性,而且大多烹饪工艺都较为简单,没有彻底煮透(如涮火锅的肉片),有可能感染常见的寄生虫病——旋毛虫、 姜片虫等疾病。

4.由于猪肚银鱼汤营养很丰富,尤其蛋白质多了,就要喝多了水,那水就不干净了,所以,这汤不宜喝了。

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