1、食材简单，厨房小白也能轻松驾驭。 比如这道【四神汤】，主要食材是：淮山、莲子、芡实、茯苓、猪腱肉（猪肉）。 是不是超级简单！！！ 这四神汤有什么好处呢？ 可以健脾祛湿、补肾益气～适合秋冬干燥的季节喝，去湿气的同时还能给身体补补水～ 四神汤里的食材都能吃得出来的，入口软糯，粉粉糯糯的一碗很养胃
2、做法简单，几分钟就能搞定。 比如这款【花生芝麻糊】，前一晚把主料准备好放进冰箱冷藏起来，第二天制作的时候很方便。 我比较喜欢花生芝麻糊的口感，香醇绵软，有浓浓的酱香味和花生的油脂香气，吃完一碗还想再喝一碗～
3、营养美味又健康，让你越吃越美丽。 我推荐的菜品都是低卡低脂的，饱腹感很强，吃一顿两天都不会觉得饿，不用担心吃多了胖哦，可以放心大胆地吃～
4、颜值高，操作简单，分分钟拍出美食大片！ 做给我心爱的男朋友/女朋友，用好看的美食照片打动ta的心！
沈若栏优质答主其实，做美食的过程就是和食物交流的一个过程~ 比如说蒸馒头啦！ 和面的时候（这个和面是一定要和的，因为面团要发酵）可以和一些酵母或者小苏打之类的，然后放在锅里盖上盖子一起加热一下。 发面的过程中，你可以在旁边放一个盆，里面泡几颗豆子，然后把刚刚发酵好的馒头的皮撕掉后放进去，煮熟了之后就可以把豆子和里面的馒头捞出来吃咯~ 这道美食是不是很简单呐～～ 当然还有别的嘛……比如可以做凉粉啊！
准备一碗大米粉、两碗清水混合均匀，用勺子舀一勺到锅中，慢慢加水煮成糊状，加糖或者盐或者辣椒油都可以啦～～ 还有就是炒土豆丝儿~ 首先把土豆削成薄片，用清水冲去淀粉（不然炒出来会粘锅哒）。 在锅里加油烧热后，把切好的土豆片倒进去爆炒，等到差不多熟了就加盐调味，最后加一点味精拌一拌就能出锅啦～～ 还可以做一些简单的糖水水果沙拉呀什么的——我比较喜欢做的有西瓜沙拉、苹果沙拉啦～～ 这样自己做出来的东西既新鲜又美味噢～～～～
