水果沙拉放什么好吃？
对于如何制作一份美味的水果沙拉，我有自己的一套方法~ 首先准备食材：新鲜水果（草莓、苹果、香蕉、猕猴桃都可以）、酸奶或者淡奶油、沙拉酱（蜂蜜芥末、丘比沙拉酱、花生酱都可以）
1. 先切后挖 把我们要做的水果沙拉的食材清洗干净，然后切成小块或者是薄片（如果是有核的水果比如橄榄、梅干、樱桃等要去核），放到碗里备用。
2. 拌啦～ 在切好的蔬菜水果里舀上两勺子的酸奶或者淡奶油（如果是给宝宝吃的话可以只放一勺子），然后拌均匀。爱吃沙拉酱的可以放一勺子，但是建议不要太多了，不然会很腻。 我们在家做水果沙拉可以用超市卖的沙拉酱、蛋黄酱之类的，如果喜欢清淡口感的可以试试沙拉酱加少许糖和白醋拌均，如果喜欢酸酸甜甜的味道就试试沙拉酱加少许红糖或白糖拌均。 拌好以后就可以吃到香香甜甜的水果沙拉了！ 我还会在拌好的水果沙拉上撒少许的杏仁粉或者花生粉，这样吃起来会有淡淡的坚果香味。
除了水果沙拉碗，还可以用模具来做出好看的造型，像水果蛋糕一样。 先用酸奶拌好水果沙拉，然后舀到模具里，在上面撒上椰蓉、杏仁粉之类的东西装饰一下，放入冰箱冷冻几个小时，拿出来就是冰冰凉凉、滑滑嫩嫩的水果沙拉冻咯～
制作水果沙拉可选用的材料十分广泛，一般少于三种水果为宜，多了味道混杂，无法突出重点。不过，不同种类的水果在搭配、切法及用沙拉酱上还是有讲究的。
软滑类
代表：西瓜、哈密瓜
味道香甜，口感滑润，是老少皆宜的水果，适于做沙拉。此类水果水分和糖分含量较高，维生素C含量一般，切开后应尽快吃完，不宜久放。
鲜嫩多汁的瓜类水果做成沙拉，最好少放沙拉酱，用蜂蜜稍加搅拌即可。若一定要放沙拉酱的话，应选低糖低脂肪的类型，否则会掩盖水果清新的口感，使人食欲大减。
爽脆类
代表：香梨、山碴
这类水果口感爽脆，香甜可口。它们的共同特点是含糖多、酸度高、纤维较粗，而且能较好地长期保鲜。
生吃的梨宜切丝或切片，而罐头的梨则切成小块为好，加入适量的鲜橙汁拌匀即可做成一道橙汁拌梨的水果沙拉。
果肉类
代表：葡萄、苹果、桃子等
这些水果多为中酸、中甜型。苹果的营养非常丰富和全面；桃子含有抗氧化物质，被营养学家们视为癌症天然预防素；葡萄中铁的含量比苹果、梨子等水果高20倍左右。因此，这类水果具有美容和抗癌的功效。
制作时，可以将苹果、桃子切成小块，加上一些去皮的水葡萄，加入一些炼奶拌匀。由于炼奶中的奶香味浓郁，且有较好的营养价值，含有大量的优质蛋白和钙质，对美肤、美发都很有益处。
