薏米红豆怎么烧好吃？
昨天吃了一碗特别好吃的薏米汤，就把食材放电饭煲里煮熟就好了。 我是早上把食材泡上，晚上回来煮的。 准备食材：小米（补血）、薏米（祛湿美白）、燕麦（通便减肥）、红枣（健脾益胃）。 因为想要味道好一些，所以加了一点小米。 把所有食材放入电饭煲中，加水到最低水位线处。 我是在晚饭后两个小时左右开始煮粥的，大概晚上10点左右。
熬了四个小时之后，加入了一个鸡蛋黄，继续熬。 等到第二天早上起来就差不多好了，加点糖拌匀就可以喝了。 颜色挺好看的吧！ 是不是很好喝呢！ 而且做法超级简单！
除了加小米，我觉得可以加一点绿豆，夏天的时候可以去暑清热。 也可以加糯米，做一碗香甜软糯的粥。 最重要的是，这碗粥有很高的营养价值哦！ 具有补脾健胃的功效，适合脾胃虚弱的人食用； 有利水消肿的作用，对于肾炎水肿，脚气病所致的水肿有很好的疗效； 除含有碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及微量元素，能起到滋养皮肤的作用，可使皮肤光泽细腻，消除皱纹。 常食此粥能够养颜美容、延缓衰老。 对肥胖症、糖尿病也有一定疗效。