土豆产后能吃吗？
我刚刚生完宝宝10天左右，今天婆婆炖了土豆排骨，里面还有黄豆，我可以吃吗？会不会回奶啊！好担心？ 答主同样经历过这个阶段，当时也是各种怕，最后发现其实根本没有那么脆弱和敏感~ 首先我们要知道，引起回奶的原因有很多，哺乳期的妈妈饮食忌口只是其中一种。
1.病理原因（孕期血糖升高、患糖尿病）；
2.生理性回奶（断奶后不再分泌乳汁）；
3.药物因素（服用某些药物会导致回奶）；
4.食物因素（一些食物会抑制催乳素的合成与释放而导致回奶） 可以看出，食物因素只是回奶原因的第四种，并且是通过对下丘脑-垂体-肾上腺轴的影响来发挥作用。而豆类食品中含有丰富的蛋白质，这种蛋白质如果没能及时被消化酶分解，就会直接刺激胃酸的分泌，进而影响胃肠道蠕动，从而减少催乳素的支持。理论上来说，不吃豆类和乳制品就可以避免回奶。但事实上，很多孕妈即使不吃这些食物也还是会回奶的。这是因为，在怀孕期间，孕妇体内的雌激素会增加，这是一种激素水平升高的表现，而这种增高往往可以刺激乳房组织，进而导致泌乳。所以，就算不吃这些“回奶”的食物，孕产期女性仍然有可能出现回奶的情况。而且，一旦回了奶，再想刺激乳晕区域再次泌乳也不是一件容易的事情。很多妈妈在孕晚期就开始纠结到底应该吃什么，不应该吃什么，生怕自己吃了“回奶”的食物而导致宝宝吃不到位。 其实，只要正确饮食，保持均衡营养，不挑食、不吃得过多过少，一般都不会出现回奶的迹象。
所以题主可以放心吃你婆婆炖的土豆排骨哦，千万不要因为乱吃东西而让自己后悔哟～ 希望每个宝宝都能健康发育成长！