这么油炸酥脆土豆?
准备两个中等大小的土豆,清洗干净。将土豆切成长8厘米、宽3厘米左右的长方形大薄片。
盐:将3克盐放入500ML的水中溶解,土豆片放入稀释的盐水中泡半个小时以上(这一步是为了去除土豆的腥味)。
炸:锅中所烧油炸烧至六成热时,将浸泡过的土豆片从盐水取出,沥干水分,投放到油锅中,炒3分钟,盛出,沥干油。
另外,吃炸土豆片是有好处的,下面为大家总结一下吃炸薯条有哪些好处?
第一,吃炸薯条会让你得到享受,享受的是那种酥脆的感觉,和那种吃的时候油在身边跳舞的感觉。
第二,吃炸薯条可以让你变聪明,研究发现吃薯条可以加速大脑智力发育,吃薯条有利于生长发育,有助于大脑进一步的发展,当你多吃薯条,或者吃鱼薯条,可以补充我们人体所需要的营养成分,使人活力充沛,有很好的备精神。
第三,多吃薯条不会发胖,如果你喜欢吃薯条而又担心自己的体重增加的问题的话,那么你就不用担心了,研究表明,吃薯条并不会发胖,反而有益身体健康,可以补充你身体的需要的营养成分,平时多吃盐,多喝水,有利于身体健康,促进新陈代谢。
第四,薯条可以用来打发时间,当我们坐在一起,大家都拿着薯条的时候,你却不知道吃什么呢?当你不知选什么好的时候,你不妨吃薯条,不仅美味,而且打发时间,同时又可以填饱肚子,何乐而不为呢?