番茄土豆怎么开始?
番茄土豆可以说是一餐完美的食材。但如果两个搭配在一起烹饪,营养会不会打折呢?今天,就来给大家介绍一下。
西红柿土豆炖牛肉
原料:番茄 2个 土豆 2个 牛肉 500克 葱姜 盐 胡椒粉 鸡精
做法:牛肉洗干净后放在热水里过一下,去掉血水备用;土豆去皮切小块;番茄洗一下,然后去蒂,再切小块; 做红烧肉或者炖牛肉的时候,我们总是习惯加入一些番茄酱来提味。其实,我们自己用番茄来做会更美味。把切好的番茄和土豆放到锅里,加水。水开后,转小火炖煮。大约在1个小时后,加入牛肉,再炖上半个小时,加调味料调味即可。
西红柿炖长豆角
原料:西红柿 三个 长豆角 500克 糖 盐 番茄酱
做法: 西红柿切成块;长豆角用盐水洗净,切段;西红柿,豆角放入锅里,加番茄酱;加水没过食材,煮;锅烧开,加糖;小火熬制30分钟即可。
西红柿炒鸡蛋
原料:西红柿 鸡蛋
做法:西红柿洗净切丁;鸡蛋加一点点水打散搅均匀;油锅热后,倒入鸡蛋;翻炒成块后盛出备用;另起油锅,倒入西红柿;加一点点水后炒匀,再加入鸡蛋同炒;加点盐和糖调味即可。
土豆烧茄子
原料:茄子 一个 土豆 一个 圆葱 适量 酱油 盐 糖
做法:茄子和土豆去皮,切成块;圆葱切碎; 起锅热少许油,放入洋葱爆香;放入茄子炒一下,再放入土豆翻炒;加入适量酱油;加入适量水,没过菜;小火炖至汤成了糊状,加糖,盐调味即可。
青椒土豆丝
原料:土豆 五百克 青椒 一个
做法: 葱姜切丝,青椒切块;土豆切丝,泡清水去丝;油锅热后,放入葱姜; 加入土豆丝翻炒;加入青椒,继续翻炒; 加盐,鸡精,料酒,醋,胡椒粉,豆瓣酱调味;翻炒几下即可出锅。