香蕉木瓜汁的功效与作用吗？
香蕉木瓜汁材料只需要香蕉和木瓜，用削皮器先将香蕉的表皮削干净，然后切成小块。木瓜的皮不好削，如果家里有榨汁机，皮就不需要削了，不过我喜欢吃木瓜，所以就把皮削干净了，然后同样切成小的果实。
做法：把切好的香蕉和木瓜放入果汁机，加入适量的冰块或者是热牛奶，然后搅拌就可以了，一杯既营养又美味的香蕉木瓜汁就做好了。木瓜含有的木瓜酵素可以帮助消化类的纤维，喝一些木瓜可以有效帮助肠胃消化，木瓜也可以减肥、预防心血管的疾病和美容养颜。
香蕉木瓜汁在预防三高方面有一定的功效，常喝一些香蕉木瓜汁可以有效预防三高的发生，三高是如今最为常见的一种疾病，也是威胁人们生命安全的一种疾病，所以应该做好三高的预防，尽量养成健康的生活习惯和饮食习惯。如果高血压患者想喝香蕉木瓜汁，最好是要控制盐分的摄入，用鲜奶代替一些果汁，这样才能喝到又健康又营养的香蕉木瓜汁。