茶树菇炖鸭可以有什么功效?
茶树菇营养价值很高,有抗癌、化痰、补肾、去湿、健脾等功效,并有显著的减肥作用。茶树菇炖老鸭不仅味道鲜美,还可滋阴、润肺、去燥、清热,并且有很好的减肥作用。
茶树菇炖鸭的制作过程:
制作原料:老鸭一只、鲜茶树菇150克、生姜3片、绍酒15克、精盐8克、葱花10克。
制作方法:1、先将老鸭宰杀后去掉内脏、头、脚,洗净,放进沸水中焯5分钟,捞出晾干水汽,然后切成块,鲜茶树菇去蒂拣净杂质洗净,生姜刮洗后切片。
2、再将老鸭块、生姜片、绍酒一起放入砂锅,注入淹没过老鸭的开水,先用大火烧开,打净浮沫,然后用小火炖至鸭肉酥烂,再加入茶树菇炖15分钟,拣去姜片,加入精盐调味撒上葱花即成。