如何炒四季豆好吃?

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首先,要选颜色浓绿、有光泽的,这样比较鲜嫩,而且不容易老。(当然,你要是做熟了再吃,这个就不重要了) 然后,就是最简单易做的方法: 1.把四季豆冲洗干净后,去掉两头以及有虫眼的部分;

2.锅中倒入适量油加热,放入姜丝、蒜末爆香;

3.加入四季豆,大火快速翻炒,至表皮开始变得柔韧;

4.加少许老抽上色,加入适量盐和鸡精调味即可。 这样做出来的四季豆很脆嫩,而且味道也很棒!简单易学,快试一试吧^_^~~

下面介绍两种比较复杂的做法:

第一种: 原料: 四季豆500g、猪肉末100g、鸡蛋1个、豆瓣酱1汤匙、料酒1茶匙、淀粉1茶匙、酱油1/2茶匙、辣椒酱1/2茶匙、白糖少许、香葱适量 做法: 1.四季豆洗干净沥干水份,去筋去皮切成小段。

2.鸡蛋打散,加盐和料酒搅匀待用。 3.肉末中加入豆瓣酱、料酒、淀粉、酱油和辣椒酱拌匀腌片刻。 4.锅中热油,七八成热时倒入蛋液摊熟盛出备用。

5.锅中再倒适量油烧热,下肉末炒至变色,加老干妈豆豉辣酱炒出香味,接着下四季豆段煸炒至表面起皱皮。

6.调入白糖翻炒均匀,最后倒入鸡蛋和葱花拌炒均匀即可。

第二种: 原料: 四季豆50g、五花肉80g、青红椒各50g、豆瓣酱1/2茶匙、老抽1茶匙、生抽1/2汤匙、白糖1茶匙、植物油1汤匙 做法: 1.豆角洗净去除两边角,然后将豆角掰成段。

2.五花肉切薄片,青红椒切丝。

3.起锅烧油,油温七成热时下肉炒出油,放豆瓣酱、老抽、生抽、白糖炒匀。

4.接着下豆角炒断生,再放入青红椒炒熟即可。 小贴士: 炒四季豆的时候要注意,一定要炒得均匀且熟透才能够食用,如果不煮熟就食用的话会中毒。

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1. 买来的新鲜四季豆,用水浸泡冲洗干净,滤干水待用;锅里放底油(比炒菜多点),下葱姜蒜爆香,加入八角和干辣椒一起炸香,加四季豆翻炒一会后加水没过食材,盖上盖子焖烧20分钟左右直至熟烂即可出锅。

2. 新鲜的四季豆洗净,用开水焯一下(去一下涩味)捞起来晾干水分备用。锅烧热放油,烧至七八成热的时候放入姜葱辣椒大蒜炒香,然后倒入切好的四季豆爆炒两圈儿,最后放盐、酱油、胡椒粉调味就可以了! 如果喜欢口味重的朋友还可以多放些郫县豆瓣酱和红油豆瓣提色,或者加点豆瓣酱也不错哟……

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