家常泡菜怎么做好吃?
四川泡菜是“酸辣咸甜”四味俱全,但主要味道却是咸味和酸味。 制作四川泡菜,一定要用泡菜坛子!其他器皿都不可以! 因为泡菜坛子有透气、泄气的功能,这样外面的空气和水能够进去(发酵),里面的细菌也能出去(排泄)。
1.挑选新鲜蔬菜 制作泡菜时,蔬菜的选择是很重要的一点。一般来说,应选择表面干燥、没有水份的蔬菜,如胡萝卜、萝卜、土豆、大蒜等。另外,有些蔬菜不适合用来腌制,如黄瓜含有丰富的维生素和纤维素,不仅口感好,而且可以帮助消化液的分泌,帮助肠道蠕动;而腌制的黄瓜则含盐量高,维生素几乎被破坏,且纤维素也被大量溶解,对肠胃的刺激大,因此最好不要多吃。
2.清洗晾干蔬菜 在制作泡菜的时候,蔬菜清洗干净是非常必要的一步。不过要注意的是,千万不要把水直接倒入泡菜坛子中,这样容易导致泡菜出现腐烂、发霉的情况。正确的方法应该是,先用净水冲洗一遍,紧接着用干净的筷子或勺子沥干水分。如果表面有生水或汤汁,很容易引起细菌滋生,影响泡菜的质量。
3.切配蔬菜形状 蔬菜洗完了之后就要开始切了。在切的过程中要注意以下几点:首先,刀要洗干净并用开水冲淋;其次,切好的菜放入容器里,最好能摊开,不要堆在一起,以免细菌滋生;最后,切好后尽快泡制,这样可以保持蔬菜脆嫩的口感。
4.放调料搅拌腌制 蔬菜切好后,就该放调料了。放调料的比例很重要,放得过多过少都会影响泡菜的口感。一般说来,食盐的用量以蔬菜重量的5%左右为宜,味精的量则是食盐的60%-70%。
将调好的酱料浇在蔬菜上,一边倒一边用筷子搅拌,确保每条蔬菜都能沾上酱料。然后盖上盖子,腌制两天。在两个的期间,要不断地进行搅动,以保证酱料的均匀分布。