给宝宝吃南瓜怎么做好吃?

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1、蒸南瓜 准备食材,南瓜去皮洗净切块待用 南瓜所含的碳水化合物主要为淀粉,所以蒸熟的南瓜体积会有变大,变得软糯可口,更适合宝宝咀嚼和消化。

2、熬南瓜粥 将切成块的南瓜跟米一起下锅慢慢熬煮成粥状,注意火候不要太大,粥沸腾后改文火慢炖,待大米煮烂后,关火焖一会让粥更细腻粘稠。

3、烤南瓜 把南瓜洗干净用勺子刮去表皮,刮得越干净越好 切成薄片放在盘子中,撒入适量盐拌匀,腌制片刻后挤出多余水分 再均匀铺上黄油,撒上白糖,放入微波炉加热5—7分钟就大功告成了!

4、做汤品 小朋友不喜欢喝太甜的汤,所以我们做的时候可以适当减少白砂糖的用量哦 用榨汁机或者其他工具把南瓜搅打成糊状,加入燕麦等其他原料,一起放入锅中蒸制即可。

5、做点心的方式来做适合宝宝吃的南瓜饼 准备好糯米粉或者面粉(南瓜含水量不同需要酌量添加) 把南瓜捣碎与粉末类原料搅拌混合,用手揉成光滑的团子,再压制成型,最后下锅油炸至金黄即可。 除了以上的做法以外,妈妈还可以试试南瓜泥、南瓜丝等做法,只要你想得到,就没有做不到的哦~ 注意:由于小朋友的肠胃功能还没有发育完全,因此不建议吃太多不容易消化的食物,比如油腻的大鱼大肉或是过于精致的米面食品。

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最简单的做法就是蒸,把洗干净的南瓜去籽切块,放点糖就可以了。 也可以做成泥糊状,放在米粉里和成稀饭给孩子喂。 但我觉得最好的方法是打成汁喝——这样营养损失最少吧! 南瓜含有丰富的维生素A.C及锌、铁等微量元素,对宝宝眼睛、智力发育都很有好处呢~

另外还可以煲鸡汤或排骨给BB煮来吃,也可以加点山药一起炖汤补脑补钙噢~ 我家小公主现在16个月了,最近一直特别爱吃南瓜哦,所以特地写了这篇答案和大家分享……希望对大家有帮助啦~

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