黄花菜怎么晒好吃?

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1、把买回来的黄花菜冲洗干净,放入容器中,加少许盐浸泡10分钟左右(泡淡盐水里,可以防止炒制时发黑); 2、锅中加水烧开,把黄花菜煮熟(不要盖盖子,避免发黄,也可以直接蒸,用保鲜膜蒙上更好些); 3、蒸或者煮好的黄花菜用凉水冲凉,捞出沥干水分备用; 4、准备一个大盘子,铺上干爽的纸巾,把晾至半干的黄花菜放到上面,下面用微波炉加热至全干即可。 这个方法比较快一些,不过我觉得这样做出来的黄花菜有点发苦,后面尝试了下面的做法,苦味就没了。 如果喜欢吃脆一点的就用开水焯烫后放在通风处晾干即可。

【注意】 做黄花菜的时候要注意以下几点,否则会影响最后成菜的口感和味道:(重点!)

① 一定要选新鲜黄花菜。

② 黄花菜不要泡太久,否则容易变坏。

③ 用大火蒸煮,这样能够更好地保持它的原味。

④ 不能直接暴晒,容易导致营养价值下降,味道变差。应该先蒸熟再用微火烘干。 另外,由于鲜黄花菜中含有秋水仙碱,这种物质本身具有毒性,在烹调之前,一定要先用开水焯一遍,除去其中的有毒物质,才能放心食用哦~

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