小青西红柿好吃吗?
我挺喜欢吃的,不知道和一般的小青椒有什么区别呢 就这种 小青尖椒是甜椒(又叫柿子椒)的一个变种,为青椒(Capsicum annuum)的一个亚种。植株矮小,分枝多;叶片小而密生;果实较小、短柱形或细长纺锤形,成熟后淡绿色至黄色等。可炒食、烧菜或腌制咸菜食用。
1.营养价值 高蛋白、低脂肪的食物,含有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E以及胡萝卜素等多种营养物质,其中维生素C的含量比西瓜高5倍,比苹果高20倍。还含有人体必需的钙、磷、铁等多种矿物元素。 多吃青辣椒可以补充人体所需的多种营养,有益人体健康。尤其适合中老年人及体弱者食用。
4.选购技巧 从颜色上看,成熟的青辣椒的颜色应该是浅绿色的,而且十分鲜艳,如果颜色发黑或者是深绿色,说明已经成熟了,最好不要买;从光泽看,好的青辣椒有光泽,且表皮光滑,如果很皱或者皮表面有很多裂纹,则不新鲜了;从外形上看,好的青辣椒形状比较均匀且饱满,如果是畸形或者其他异形的不要购买。