鸡蛋可以煮土豆吗?
鸡蛋可以煮土豆吗?自从当了妈妈以后,在厨房里煮煮炖炖已经是我生活的一部分了,在做饭当中我慢慢的发现,其实很多菜不用炒也能做出来好饭,下面这道鸡蛋煮土豆就是其中一种,不用炸,也不用炒,连油都不需要用,营养搭配也非常的好,适合给宝宝吃,也适合给老人吃。下面就给大家详细的说一下做法哦。
食材准备:土豆1个,鸡蛋1个,枸杞适量
操作过程:
1、洗干净的土豆皮去掉,放到水里煮一下,大概煮半小时就可以了,当然如果你的时间充裕可以用蒸的还是不是很好,我是直接煮的,煮过以后拿出来晾凉,然后剥皮,记得哈,是剥皮而不是削皮,因为削了皮的土豆就算煮死了还是会有一定的酸涩口感。
2、然后把土豆切成细细的丝,不要太细了,适中就好。要把土豆丝泡过冷水,沥干水分,准备一个枸杞,最好用盐洗一下,沥干水分备用。
3、鸡蛋打散,可以加一点点白醋去腥,或者加入一点点温开水,这样打出来的蛋会更加蓬松。
4、把沥干水的土豆丝加入蛋液中,搅拌一下,使之拌匀。记得啊,是拌不是搅哦,这样拌出来的鸡蛋会更加蓬松。
5、然后把拌好蛋液的土豆丝加入到炖锅里,炖锅要提前烧开哦。
6、烧开后盖上盖子,转小火,继续煮5分钟就可以了,因为土豆已经煮熟了,所以时间不用太长。
7、最后一步,加入枸杞,加点盐调味就可以了。
8、等到气温低一点的时候再吃,这样更有利于健康哦。