煲鸡爪有什么功效？
1、美容养颜鸡爪含有一定量的蛋白质、钙、磷、铁、胶原蛋白等成分，常吃鸡爪能美容养颜。鸡爪性平，有滋补身体的功效，是便宜易养人的滋补佳品。
2、强化身体肌肉和骨骼鸡爪含有丰富的骨骼，能强化自身肌肉和骨骼，特别适合青少年以及老年人食用，对老年人肌肉减弱和骨质疏松有一定的预防和治疗功效。
3、增加皮肤弹性和韧性鸡爪含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白对保持皮肤的弹性和韧性有着重要的作用，所以女人多吃鸡爪还具有养颜抗衰老的功效呢。
4、缓解疲劳鸡爪有补肝益肾，缓解疲劳等作用，同时对身体虚弱，肾虚早泄，神经紧张，乏力有很好的改善功效。所以说鸡爪是一款非常好的养生食材哦。