瘦肉和什么煮好吃?

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我最喜欢用瘦肉做汤,可以做成咸汤也可以做成甜汤。 下面推荐几款由我发明的用瘦肉做的美食。

首先推荐的是广东茶楼里常见的一款甜品——银耳瘦肉粥。准备大米、银耳和水,先把水烧开然后放入淘洗干净的大米,小火慢熬一个多小时,待米酥烂后,把提前用清水泡软的银耳放进去继续熬煮,加入白砂糖调味即可。

第二款是一款简单快手又营养美味的家常小炒——青椒木耳炒瘦猪肉。这道简单的家常小炒菜是我在研究各种素菜的做法时突发其想,最后付诸实践并深受家人欢迎的菜肴之一。所需材料有青椒、黑木耳和猪瘦肉。做法是将上述材料分别洗净切丝,瘦肉用生抽、淀粉腌制片刻;热锅热油炒瘦肉变色熟透盛起备用;将切好的青椒和木耳放入锅中煸炒,加少许老抽上色,倒入刚炒好的瘦肉翻炒匀锅内汤汁几乎干时就放盐调味即可。

第三道菜是我创新的一道下饭菜——剁辣椒炒瘦猪肉末。这道菜用料很简单,只有肉末、剁辣椒、葱姜蒜等辅料以及酱油、料酒等调味品。做法是将姜蒜切片、葱切葱花,锅中放油烧热后爆香姜蒜片,接着下剁辣椒碎和肉末一起爆炒,加入酱油和料酒炒熟后起锅装盘,最后撒上葱花即可。

第四道是我家周末午吃的“三丝炖汤”。“三丝”指的是瘦肉、粉丝和竹笋。做法是将上述原料分别洗净切丝待用;锅里放油烧热后,先下姜蒜片爆香,接着下竹笋丝和粉丝,炒至粉丝软熟后倒入砂锅(或者电炖锅),调入食盐和鸡粉,炖得软烂可口即成。

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1、排骨藕汤 准备食材:排骨500克,藕2节(大概300g),姜片适量,料酒适量,小葱一根。

制作方法:冷水下锅加料酒焯一下水去腥,捞起用温水清洗干净备用;锅里放少许油烧热,加入姜葱爆香后下排骨炒变色,加水没过排骨,大火烧开,小火慢炖至酥烂。把事先准备好的莲藕去皮切滚刀块加入锅内继续焖烧半小时左右,加盐调味即可食用啦! 小提示:做排骨时记得放一勺醋可以更好的软化骨头,有利于营养吸收哦。

2、玉米胡萝卜排骨汤 准备食材:猪小排400g,甜玉米两根约300g,胡萝卜一根约200g,香葱一根,老姜一块。

制作方法:所有材料清洗处理干净后放入电饭煲内胆中,注入清水后调至米饭键开始煮粥啦~等到粥熟后开盖搅拌几下撒上葱花和适量盐就可以吃了哟~ 小提示:这款排骨粥特别香甜,喜欢咸鲜口味的也可以适当多放些食盐。

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