萝卜牛骨汤的功效吗?

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萝卜牛骨汤有着很好的养生功效,萝卜有顺气、消食、化痰的功效,而牛骨补身益气,两者合用煲汤,具有化痰止咳、健脾益气的功效。特别适合咳嗽有痰、身体虚弱的人群饮用!

用料:牛排骨(最好带点脊椎骨)500g、白萝卜600g、生姜2片、盐适量

做法:

1、牛排骨洗净斩大块,冷水下锅,加入两片生姜和适量料酒煮开,撇去浮沫,捞起洗净沥干备用;

2、将焯好水的牛排骨放入汤锅中,加入适量开水,放入两片姜片,大火煮开后转小火煲2小时;

3、白萝卜去皮切大块,2小时后放入萝卜一起煮20分钟;

4、出锅前加入适量盐调味即可。

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