冬瓜炒嘎啦有减肥作用吗？
冬瓜味甘、性凉，归脾、小肠、胃经，有清热祛暑、利尿去肿、止咳化痰、润肺凉心、消炎抗病毒、减肥美容之功效。其体内含三帖皂甙，其中22-甾稀皂甙甙凝集素有抑制血小板凝集的作用。冬瓜中含有葫芦巴碱、葡萄糖甙、腺嘌吟、秋水仙碱、维生素B及维生素C等成分，可有效地分解脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。
嘎啦苹果营养丰富，具有健脾开胃、止泻止咳、除痰栓、防衰老解油腻之功效。中医认为，嘎啦苹果具有生津止渴、收敛止泻、和脾止呕、润肺化痰之功效。
二者同炒食后，有较好的减肥作用。
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