胃不好吃番薯好吗？
我胃不好，经常胀气、反酸水，吃一点点就饱得想打嗝，平时很爱吃番薯的，可吃了总是不舒服，胃不好的人能吃番薯吗？ 胃病吃什么蔬菜好？ 能！而且应该多吃！ 首先来谈谈为什么胃不好的人可以吃番薯。 因为引起胃胀、胃痛的原因很多，并不是只有胃部疾病才会导致这些后果，比如情绪紧张、工作压力大、经常熬夜、饮食不规律等都有可能导致肠胃功能紊乱，出现胃胀、胃痛等症状；且这些食物在引起胃部不适时并不会留下什么证据，因此不能排除胃部病变的可能。 不过，虽然常吃红薯能预防肠癌，但是也不能吃得太多。因为红薯中含有丰富的蛋白质和淀粉，吃了之后都会停留在消化道里，如果一次吃太多的话，就可能无法完全消化，加重胃肠负担，从而出现不良反应。 所以，尽管可以吃红薯，但也不要贪吃哦~
除了番薯，这几类养胃食物也要多吃
1.富含维生素的食物 维生素对于胃黏膜修复有重要作用，而含维生素丰富的食物要多摄入，例如新鲜的蔬菜水果就是不错的选择。其中富含β-胡萝卜素的食物（如绿色蔬菜、胡萝卜、猕猴桃）还有清热利湿、消炎的作用，对胃炎有很好的疗效。
2.优质蛋白质含量高的食物 慢性胃炎患者，由于消化功能降低，所以在饮食上要注意减少不易消化的食物，少吃生冷瓜果，避免刺激胃黏膜。可以适量摄入含优质蛋白多食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、豆腐、黄豆等，有利于受损黏膜的修复。
3.富含矿物质的食物 患有慢性胃炎的病人，容易出现缺铁性贫血，因此在日常膳食中要适当添加富含矿物质的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、豆类及豆制品等，以供给人体充足的铁质，有助补血生肌，促进伤口愈合。