燕麦粥咸的怎么做好吃？
2018最新更新 前些时候回答这个题目，还不太会简化步骤（捂脸）最近终于总结出来了最简易的方法！！！ 只需要三样食材：纯牛奶、燕麦和鸡蛋，最快十分钟就能搞定一碗美味又营养的早餐燕麦粥！！！ 首先在碗里倒入燕麦，我喜欢吃稍硬一点的燕麦，所以喜欢多放一点。然后倒入热牛奶，温度越高越好，这样燕麦能很快熟。 最后一步是灵魂，也是粥口感是否滑嫩的关键，就是打一个鸡蛋进去搅匀了。 我比较喜欢喝浓稠的燕麦粥，所以喜欢倒很多牛奶，但切记不要加太多，不然很难搅得匀。 完成啦～是不是非常简单！！早上起晚了就直接带个碗食堂打饭的时候顺便打一瓶牛奶，回寝室煮，几分钟就搞定啦～
2017年10月更新 最近有知友问这个方法有没有缺点，要我说啊，最大的毛病就是太费时间，因为要把生燕麦煮熟需要比较长的时间。另外如果早上起来就做的话，还要记得把鸡蛋液和燕麦搅拌到一起，否则鸡蛋会在锅底结块儿。 其他好像也没什么了。
16年冬天更新 因为有朋友说这个方子不好操作，于是我就把流程简化了一下~其实用高压锅的操作比这个更麻烦，毕竟烧开水需要很久。 用汤锅的话，把淘干净的燕麦倒入锅中加满水，开火加热至沸腾后改小火焖二十分钟左右关火，再焖半小时左右就可以开盖食用了。 或者像我图上做的这样，先准备一碗大米粥作为打底，等燕麦熟了以后倒在粥上面，一杯香喷喷的热粥就出来啦～
16年夏天更新 原来有知友问我能不能用榨汁机打碎燕麦，打成糊状直接饮用的。 我是这么做的，把少量燕麦放入榨汁机里，加入少许冷水，启动机器将其搅碎。不过这样做出来的燕麦糊会比较粗而且会有颗粒感。如果想做得细腻一点儿可以过滤一下，不过我觉得没必要，有颗粒感的燕麦吃起来更有乐趣哈哈哈。
16年初夏更新 最近很多朋友关心这个方子的营养问题，谢谢大家的厚爱。 这个配方是我自己琢磨的，没有任何营养学方面的专业知识，只是从自己的切身体会来讲这些食材搭配起来的优点。如果有专业人士认为我的做法不妥之处欢迎大家指教。
这个配方的特点是简单易学，成本低，营养丰富，口感好。 首先说营养价值吧，燕麦中含有丰富的膳食纤维、维生素B族、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、磷、铁等多种营养物质；鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、胆固醇以及钙、镁等各种微量元素；牛奶除含丰富的维生素外，还有大量的钙质，每天一杯不仅能补充钙质、还可以预防骨质疏松。 所以各位看官大人们，你们还不赶紧行动起来，做一碗美味营养的燕麦粥犒劳一下自己！！