甜鱼怎么做好吃吗？
2016年3月15日，我第一次在知乎回答问题。 那天的题目是《鲜芋仙为什么这么贵》。 我在文中写道：“一直想买却舍不得买，昨天终于决定要任性一次，点了两份仙草双拼，一个芋圆四色，一个小丸子，外加一杯红豆奶茶……” 在我写完这篇文章的48小时后，我将不再拥有购买这些食物的机会——因为就在这两周内，我的体重增长了9斤，距离肥胖的距离又近了一步（我从初中就开始肥胖了这个病一直伴随我到大学）…… 在我写下以上这些文字的7个月以后，我又回到了这个问题下面写了一篇短一点的解答。
那时候已经减重了20斤，但是仍旧是个胖子。 现在重写了这些文字的时间是2017年的夏天，我已经瘦了很多很多，离肥胖的距离仿佛有千里之遥。 但是我依旧没有戒掉对糖和甜食的渴望——我仍然会不由自主地爱上一切甜的东西。 比如这个回答下的答案各种西式糕点、蛋糕、糖水……哪怕只是看着照片我也能够被甜到心窝里。
但是我现在能够很自如地控制自己对于甜的味道。 我知道如何让自己迅速血糖升高——只要一杯加糖的拿铁咖啡； 我也知道怎样让自己心情愉悦——吃一块抹茶巧克力或者一块提拉米苏； 我更明白怎样做才能保持现在的身材——每天摄入的热量远远低于消耗的热量，至少保证每周减掉1斤脂肪。
如果忍不住想吃甜食的话，不如给自己设定一个期限吧！一个星期只吃一次，这一次就让它美味到极致！就像这个回答下所有的答案一样，这次我们就尽情地享用它们，然后下一星期我们再控制饮食一天，让这一天充满仪式感而又值得留恋。