吃烤橙子有什么作用?
1、消除油腻,促进消化 现代饮食中,油多腻口的现象比比皆是,饭后吃个橙子能够生津止渴,消食止泻,对消化不良有很好的疗效。在肉类菜肴吃得过多之后,吃点橙子还能帮助机体迅速消解体内堆积的脂肪,有减肥的作用。 2、止咳祛痰,帮助消化 冬季是呼吸道疾病高发的季节,此时吃橙子能滋润肺脏,得到清肺止咳的作用;另外对于慢性胃炎、胃溃疡的患者来说,常吃橙子还有助消化、治胃病的作用。
3、养颜美容,缓解衰老 在所有水果中,橙子的维生素C含量可以说是“第一名”了。而人体所需的维生素C几乎全部来自VC,因此多吃橙子可保持皮肤润泽,防止出现皱纹和色斑。
4、增强体质,预防疾病发生 身体虚弱的人由于本身免疫功能较弱,很容易受到病毒的侵袭,而橙子富含维生素C,能够增强人体的免疫能力,尤其是中性粒细胞的功能,从而起到抵御病毒入侵的作用。 经常吃橙子对贫血、高血压、动脉硬化等疾病也有很好的预防效果。