秋葵花有什么功效?
秋葵在植物界属锦葵科,它的花朵娇艳多姿,清新脱俗,十分美丽,其富含营养成分和药用成分,具有解毒、清热凉血、消肿、补虚等功效,常食对慢性胃炎、消化道溃疡、肝炎、痢疾等均有辅助疗效。
秋葵的花朵娇嫩多汁,含有丰富的水分、蛋白质、果胶、维生素及铁钙等矿物质,中医上讲,秋葵味苦甘,性凉滑,入肝、大肠二经,具有清热滑肠、清肝明目、补虚降糖的功效;现代医学认为,秋葵花中的某些成分,有类似人体胰岛素的作用,可降低糖尿病患者的血糖水平,因此,对糖尿病患者有辅助疗效。
秋天,是秋葵生长成熟的季节,此时成熟的秋葵花朵硕大,色泽鲜艳,鲜嫩味甜,清香四溢,既营养丰富,又美味可口,可以做成各种菜肴,既清新爽口,又助消化,是不可多得的健康美食。秋葵的花朵,无论是花朵本身,还是花瓣,都可以用来做菜,蒸食、凉拌或炒食均可。
秋葵花,既可以入药,又可以吃,是一种药食两用的花卉,可以清炒,可以入汤,比如,可与猪肉、鲜虾等一起入锅,炖制成清美可口的鲜汤,味道十分鲜美,可以滋补身体。总之,秋葵花营养成分高,味道清美爽口,常食可清热补虚、美容护肤、排毒养颜,是一种既营养健康,又美味可口的药食两用佳品。
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