鱼尾苹果汤有什么功效?

郦梓月郦梓月最佳答案最佳答案

鱼尾苹果汤具有养血润肤、补气通脉、瘦身纤体的功效。鱼尾富含蛋白质、维生素A、超氧化物歧化酶、尼克酸等多种营养物质,具有补气通脉、减肥瘦身的功效;苹果富含糖类、果胶、维生素、纤维素及矿物质等,具有健脾止泻、补中养血、润心肺、生津止渴等功效。

制作方法:鱼尾400克,苹果250g,干贝30克,葱、姜、盐、味精、胡椒粉适量。将干贝加葱、姜、水煎半小时,捞出干贝留汤。苹果去皮切片,鱼尾洗净切块,用葱、姜及少许黄酒上锅蒸半小时,取出加干贝汤、苹果片,放葱、姜、盐、味精、胡椒粉等再烧半小时即可。

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